この頃体力もですが、身体もとても硬くなって、柔軟さが驚くくらい無くなってきてました。だから、年末年始のギックリ腰や、今でも頻繁な腰痛の原因となっているのだろうと思えて、柔軟体操を軽く始めました。子供の頃から身体の柔軟さは、多少自信もあり、…
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