貧血に抵抗o(￣ー￣)○☆

「食べ物を気を付けてもこの貧血は治らない。」

と医師は言いましたが、出来る事は食べ物しかないです。

昨日は前日の医師の言葉に、精神的にもやられ、フワフワとした感じ、貧血のか弱き感じになってましたが、この仕事の忙しい時期に、そうしてもいられませんし。。。

今日はレバーの焼き鳥を買い、食べました

o(￣ー￣)○☆

明日は鉄分の入った牛乳を買ってきます

o(￣ー￣)○☆

この頃、肉も魚も食べたくなかった。。。きっとそれもいけなかったと判断して。

それにしても、貧血。。。

子供の頃、朝礼などで、フラ～っと倒れる、か弱き感じ。。。

そんな雰囲気全く無い私ですが、そうなのですか？f(^_^;

運動不足とこれからも思っていた方が、気持ちは楽です。

運動不足、運動不足、運動不足。。。。。

自分を洗脳して、次の診察日まで過ごしましょう。

レバーを食べて、鉄分入りの牛乳を飲みながらね(^^ゞ

猛暑日が続きそうですね。

熱中症は家にいてもなります。

気を付けて、温度計を見る習慣を！！

頑張って夏を過ごしましょうね～

o(￣ー￣)○☆